powered by

Pilates Basic

Thursday, 10 July 2025 16:30 - 17:30

LOFT Body Stúdió - Nagyterem

session full

watch_later

Thursday, 10 July 2025
16:30 - 17:30

room

LOFT Body Stúdió
Nagyterem


info

Booking by : 10/07/2025 16:30
Cancel by : 10/07/2025 10:30

Instructor

Bakó Adrienn

Description

Klasszikus pilates alapú csoportos edzés matracos és eszközös alapgyakorlatokkal. A Pilates hatására: megnő az izmok és az ízületek állóképessége, csökken a sérülékenységük, gyorsabb a regenerálódásuk; hatékony segítség a hát- és gerincpanaszok, reumatikus és ízületi betegségek esetén; erős, szálkás izomzat alakul ki; a has-, fenék- és csípő tájék átformálható, feszessé tehető; sportos, vékony, esztétikus testalkat felépítés; szép tartás és tudatos mozgás

Valid tickets/passes

assignment_ind
• LOFT 10 alkalmas bérlet (25.000 Ft)
• LOFT 5 alkalmas bérlet (15.000 Ft)
• NIKI 10 alkalmas bérlet (25.000 Ft)
• Óradíj (3.000 Ft)

Participants

groups
Number of members booked: 14

Date and time

Thursday, 10 July 2025 16:30 - 17:30
Booking by : 10/07/2025 16:30
Cancel by : 10/07/2025 10:30

Valid tickets/passes

• LOFT 10 alkalmas bérlet (25.000 Ft)
• LOFT 5 alkalmas bérlet (15.000 Ft)
• NIKI 10 alkalmas bérlet (25.000 Ft)
• Óradíj (3.000 Ft)

Location

LOFT Body Stúdió - Nagyterem

Participants

Number of members booked: 14

Instructor

Bakó Adrienn

Description

Klasszikus pilates alapú csoportos edzés matracos és eszközös alapgyakorlatokkal. A Pilates hatására: megnő az izmok és az ízületek állóképessége, csökken a sérülékenységük, gyorsabb a regenerálódásuk; hatékony segítség a hát- és gerincpanaszok, reumatikus és ízületi betegségek esetén; erős, szálkás izomzat alakul ki; a has-, fenék- és csípő tájék átformálható, feszessé tehető; sportos, vékony, esztétikus testalkat felépítés; szép tartás és tudatos mozgás